登山健身游-莲花山

   莲花山森林公园景区位于北京市延庆县东南大庄科乡境内，总面积6平方公里，距北京市区 70公里，距延庆县城40公里，紧邻昌赤路，交通便利。
   莲花山森林公园因其山体酷似一朵巨大的莲花而得名。它不仅因传说“莲花”美女及汉钟离、吕洞宾曾在此山修炼成仙而闻名，更因山奇、水美、林茂、谷幽而引来八方游客。
    山奇：此山不仅酷似“莲花”，更为奇特的是在其半山腰部有三尊70余米高由自然岩石形成的巨佛，呈现出“三佛映壁”的奇特景观，正好与汉钟离等三位仙人神奇传说形成美妙的结合，让人叹为观止，此景实为华北地区所罕见。不仅如此，山上还有众多的象形石，如骆驼奔月、鲸鱼出海、护山神龙、海豚寻母、海豚啸天、隐士观棋、神棋落子、洞宾遗履、松鼠望天等，惟妙惟肖、栩栩如生。加之天井及有惊无险的天井古道、一线天，让人流连忘返。
    水美：天然的矿泉水资源滋养了汉家川人民，以致这里有近百岁的寿星及广大村民的和乐健康。在汉家川河南村西300余米的地方，有一眼温度达30度的温泉，四季不干，常年流水不断。据科学家勘测，汉家川处在特殊的地质断裂带上，这里有广泛的地热资源，一旦开发，前景可观。山下如此，山上更是沟沟有水，特别是钟离古庙后有一个四季不干的圣水仙井。为您游览兴馀提供饮水方便。夏季，流壶飞瀑、歌天瀑布，尤为壮观。
    林茂：莲花山上有一片1400亩的天然林，有松柏、栎、山杨等数十个树种。特别是钟离古庙周围有几十棵二级古松，为古庙增添几分古老的韵味。
谷幽：莲花山山谷幽静，传说汉钟离、吕洞宾等八位仙人曾在此聚会，故称之为仙山。据说莲花山原名玉皇山，山顶有座玉皇庙，汉钟离成仙后，玉皇庙不知何时塌落，后来又在附近建了一座钟离古庙，烧香、拜佛、敬仙者常年不断，使中国古文化得以流传下来。特别是每年农历四月十五莲花山庙会，赶会者络绎不绝。
莲花山拥有完好的钟离古庙、脱俗洞、会仙台、天井、海豚啸天等古迹，加之这里夏无酷暑（比北京低4–5度），植被覆盖率90%以上等良好的气候条件，为人们休闲渡假、回归大自然旅游提供了一个绝好的场所。
    “钟离庙”  当您走到莲花山半山腰曲径通幽处，在苍松翠柏的掩映下有一座钟离古庙，三合院式，经考证为清代所建。庙正殿有匾，上书“会仙堂”，人们传说汉钟离曾在此出家修行，并与吕洞宾聚会，故称“会仙堂”。十里八乡的村民每年农历四月十五来此庙进香，保佑平安。
    会仙台   是一块单摆浮搁没有裂痕的巨石，在北京地区难得一见。此石长25米，宽12..5米，可容纳300人席地而坐。据说，这里曾是八仙聚会休憩、纳凉、娱乐之处。
    天    井  坐落在悬崖峭壁之间，井旁刻有“八仙流井仙人走”的字样，字刻何时无从考证，据传说山下住着一位美丽的姑娘叫莲花，莲花为了抗拒恶霸逼婚，于农历四月十五在山顶“天井”中殉了情，后成仙而走，所以每年四月十五夜半子时莲花开放金花四射。现在天井常年有水，四时不干。
    海豚啸天  那只酷似海豚的山石，被人们称为“海豚啸天”。八仙过海之时，小海豚对汉钟离产生敬慕之情，也想得道成仙，便沿着钟离的足迹，千里迢迢寻到这里，钟离因其虔诚的态度，点化小海豚成仙。它仰天长啸，像是和汉钟离诉说着什么。
脱俗洞  据当地老人讲，汉钟离辞别老母，到莲花山修行，行至此处，突然晴天霹雳，从天而降几块巨石，拦住他的去路，紧接着清澈的泉水自洞内涌出。汉钟离在不经意时发现，洞内的反射出一道强烈的光线，他想，这或许就是仙人指路，于是他顺着水流进入洞内，虽步履维艰，饱受煎熬，终于通过此洞，自此他了结了尘缘，后经铁拐李点化成仙，东渡蓬莱，故称此洞为“脱俗洞”。
流壶飞瀑  小溪从几十米高的山崖上急流而下，恰似茶壶倒水，因此得名流壶飞瀑。此处常年有水，温度比较低，是夏季游玩的最佳去处。
    莲花山主峰  登上莲花山主峰顿觉心旷神怡，俯视群峰，感受“会当凌绝顶，一览众山小”：南望古长城遗址，蜿蜒曲折；北观巍巍群山，连绵起伏；西眺片片村庄，错落有致；东看横墙侧壁，犹如小“石林”，蔚为壮观。据说，这里最佳的观景时间为凌晨日出之时，朝霞映照莲花山，一片粉红，被誉为“旭日红莲”。